En el marco de las actividades previstas por el Triatlón Regional 2026, que se disputó ayer (domingo), se llevó a cabo
una charla destinada a atletas y deportistas en general en el auditorio del Centro Cívico (Oro y Villegas), con un
contenido de gran interés para quienes practican actividad física.
Las charlas estuvieron a cargo de Mercedes Solimano, nutricionista, y Ezequiel Corea, profesor de Educación Física y
Licenciado en Entrenamiento Deportivo, ambos profesionales de reconocida trayectoria.
Durante el encuentro se abordaron temas centrales vinculados al cuidado integral del deportista, haciendo hincapié en
la importancia de los controles y estudios médicos, la alimentación como base de un entrenamiento saludable y
responsable, y el acompañamiento profesional en la práctica deportiva.
Además, se brindaron herramientas y estrategias aplicables al Triatlón, con el objetivo de mejorar el rendimiento y
prevenir lesiones.
También se trabajaron cuestiones relacionadas con la planificación del entrenamiento, el manejo de cargas, la fatiga y
el sobre entrenamiento, poniendo especial atención en la realidad del deportista amateur y en la necesidad de adoptar
hábitos adecuados para cuidar la salud y optimizar el desempeño.
Recuerdo de oro, hombres de acero
RECUERDOS DEPORTIVOS TRIATLON HOMBRES DE ACERO, TRIO PERFECTO.... Traer recuerdos siempre es muy bueno. Recuerdos deportivos de aquellos. Hace unos años atras, los triatlones comenzaron a tener su lugar en el calendario local y regional. Un atleta Raul Sanutto fue el...